Entraînement de groupe (3x par semaine) du 4 juillet au 15 août 2025
Pour les jeunes et moins jeunes de 12 à 77+ ans
Les entraînements sont adaptés en fonction de votre capacité individuelle.
Prérequis :
- Vouloir sortir dehors et bouger
- Être motivé à vous dépasser
- L’expérience en ski à roulettes n’est pas requise
Horaire :
- Lundi de 8h30 à 10h30* – Ski bounding ou course à pied en forêt (Parc du Mont Orford)
- Mardi de 8h30 à 10h30* – Musculation (Parc du Mont Orford)
- Vendredi de 8h30 à 10h30* – Ski à roulettes ou ski bounding (différents sites à Magog, Orford et Sherbrooke)
* L’heure et l’emplacement des entraînements est variable en fonction de la météo. La durée peut varier si l’entraînement est dans un site plus éloigné (ex.: Craftsbury Outdoor Center, etc).
