Nos programmes
Bougez dans un environnement stimulant et agréable.
Plusieurs programmes adaptés à vos objectifs pour bouger en groupe dans un environnement stimulant et agréable.
Tous nos moniteurs et entraîneurs assurent un encadrement de haute qualité et sont formés en vertu du Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE). Le Club les soutient également dans leur perfectionnement afin qu’ils puissent eux aussi s’améliorer. La qualité de nos services est donc en constante évolution. Tout notre personnel est affilié à Ski de fond Québec et est régi par un code d’éthique rigoureux.
Jeannot Lapin
Premier pas du programme national de Nordic Canada, Jeannot Lapin s’adresse aux enfants de 4 et 5 ans sans expérience en ski de fond.
Le principal objectif de cette activité est de découvrir le ski de fond de façon ludique. La position de base, le déplacement en ski ainsi que la glisse sur le plat sont des objectifs servis par le jeu, le plaisir et la vie de groupe dans la neige.
Nos moniteurs dévoués aideront votre enfant à développer et améliorer son équilibre et son agilité mais surtout à associer ski de fond et plaisir!
** Aussi offert à Sherbrooke! **
JackRabbit
Maintenant qu’on aime le ski, on peut apprendre comment skier! Quatre niveaux différents pour les enfants de 5 à 10 ans. Tout au long de la saison un calendrier d’activités préétablies stimulent les enfants de semaine en semaine. Nos moniteurs dynamiques suscitent l’intérêt des enfants par une panoplie d’activités : randonnées, jeux, ateliers techniques, courses, rallyes, chasses au trésor sans oublier des récompenses telles chocolat chauds, biscuits et autres gâteries.
** Aussi offert à Sherbrooke! **
Les aventuriers
Le but de ce programme est de permettre aux jeunes de continuer à skier après les Jackrabbit. Dans une ambiance décontractée, plaisir et plein-air s’allient pour faire découvrir les longues randonnées et les avantages d’être dans un parc national. Les Aventuriers seront appelés à skier en endurance plutôt qu’en vitesse, pour explorer le Parc et ses richesses naturelles tout en cultivant leur désir d’être dans la nature en ski. Dîner en refuge et grande sortie parsèment une programmation variée pour offrir un environnement de ski de fond à la mesure des skieurs.
Introduction à la compétition
(Sportif – Relève 1 et 2)
À partir de 9 ans, certains skieurs sont intéressés par l’idée de la compétition. Skier vite, s’entraîner à l’année et compétitionner est aussi une avenue possible chez nous. Le programme offre des activités variées, course, ski roues, ski de fond, etc. pouvant s’échelonnées tout au long de l’année.
Dans un sport à développement tardif comme le nôtre, il faut toutefois y aller progressivement.
Les jeunes reçoivent des enseignements techniques spécifiques pour améliorer technique et vitesse et découvrent la compétition. Certains se dirigeront vers le programme compétitif, d’autres vers le coaching de nos programmes jeunesses et d’autres continueront à skier pour le plaisir avec notre programme Aventurier. Pas d’âge limite ici, juste des programmes pour répondre aux envies de chacun.
Les compétitifs
(Relève 3)
À partir de 13 ou 14 ans (U16 en Coupe Québec), la cellule de compétition haute performance offre des entrainements soutenus dans le but de performer lors des compétitions provinciales et nationales. Les athlètes de la Relève 3 participent aux grands événements de ski de compétition ainsi qu’ultimement, aux Championnats canadiens.
Programme sport-études fédéré
Notre programme sport-études, fédéré par Ski de fond Québec, s’adresse aux élèves-athlètes du secondaire qui visent l’excellence sportive. Il leur permet de concilier réussite scolaire et entraînement de haut niveau dans un contexte équilibré avec un horaire aménagé.
Ce programme, reconnu par le Ministère de l’Éducation du Québec, offre un soutien financier et les élèves athlètes sont admissibles, le cas échéant, à la mesure d’aide à la pension du Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport.
Le programme de sport-études est sous la responsabilité conjointe de la Polyvalente La Ruche à Magog, de notre Club et de Ski de Fond Québec.
Les maîtres
Le Club offre aux adultes différentes opportunités d’entrainement et de perfectionnement. Offert à l’automne sur terrain sec et à l’hiver au Parc du Mont Orford, nous offrons des séances de travail technique, dans les deux styles, adaptées selon votre niveau. Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant améliorer ses gestes techniques en ski de fond. Travail vidéo intensif, éducatifs, simulations en terrain varié, fartage et autres aspects vous permettront une préparation optimale pour vos sorties.
Programme estival
Préparez-vous à atteindre de nouveaux sommets cet été avec notre programme estival d’entraînement en ski à roulettes, musculation et exercices sur terrain sec. Renforcez votre technique, votre musculature spécifique et votre condition physique pour exceller dans le ski de fond. Rejoignez-nous pour une expérience d’entraînement immersive et stimulante, encadrée par des experts passionnés.
Si vous avez des questions par rapport à nos programmes, veuillez communiquer avec nous.
